Augen-/Sehtraining

Seit 2016 beschäftige ich mich intensiv mit Sehtraining. Der Zusammenhang der Sehfunktion mit dem ganzen Körper und auch der Psyche fasziniert mich sehr. Es ist erstaunlich, welche körperlichen und psychischen Auswirkungen ein wenig "Augenrollen" haben kann.

Entspannte Augen durch ganzheitliches Sehtraining: Fühlen sich deine Augen oft angespannt an oder tun dir weh? Trägst du eine Sehhilfe (Brille, Kontaktlinsen, ...)? Möchtest du wissen, wie du deinen Augen mit einfachen Übungen etwas Gutes tun kannst? 

Wenn du eine dieser Fragen mit "JA!" beantwortet hast, dann ist Sehtraining das Richtige für dich.

Entgegen der schulmedizinischen Meinung haben deine Augen eine sehr gute Selbstheilungskraft, die mit Sehtraining aktiviert wird.

Beim Sehtraining wirst du:

  • lernen, deine Augen zu entspannen
  • spannende Fakten über die Bedeutung der Augenmuskeln entdecken
  • etwas über den Begründer des (westlichen) Sehtrainings, Dr. William Bates (1860-1931) erfahren
  • erkennen, dass Sonnenbrillen nur in seltenen Fällen gut für die Augen sind
  • Übungen machen, um die Augenmuskeln zu dehnen und zu stärken
  • deine Augen-Koordination verbessern
  • Akupressurübungen für die Augen machen
  • uvm.

Aktuelle Kurse:

  • Fr 11.1. - 8.3.2019 Graz - Kursdetails und Anmeldung
  • Fr 1.3. - 31.5.2019 Wien (ca. 14 tägig, 7x): Kursdetails und Anmeldung

Du hast Interesse an einem Kurs in deiner Nähe? Kontaktiere mich!